Izvor: Luftika.rs, 06.Okt.2024, 18:06

7 znakova stresa koje ne treba da ignorišete

Stres ne znači samo iscrpljenost, umor ili osećaj preopterećnosti. Iako to jesu znakovi stresa, često im prethode neki znakovi upozorenja koji se javljaju ranije, a koje ljudi ne pripisuju nužno stresu.
Medicinska sestra Gerien Kler s 30 godina staža za YourTango je izdvojila sedam znakova stresa koje ne treba ignorirati.
Ne možete dobro da se naspavate Problemi sa spavanjem mogu da ukazuju na to da je osoba pod stresom. Kler navodi da se puno njenih pacijenata žalilo da ne mogu dobro da se naspavaju jer puno razmišljaju i preispituju ceo svoj dan dok pokušavaju zaspati.
Takođe, mnogi od njih se probude usred noći i teško se vrate u san, jer im se čini da ne mogu da isključe svoj um.
Bolovi Dr Keri Resler,...

Nastavak na Luftika.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Luftika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Luftika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.