Izvor: GradskeInfo.rs, 23.Jul.2024, 05:00
Рецепт дана: Пене са туњевином и броколијем
Брз, нутритивно богат и здрав оброк.
Фото: Pixabay/Miroslavik
Састојци:
400 грама тестенине
1 броколи
160 грама туњевине из конзерве
2 чена белог лука
50 грама ренданог пармезана
3 кашике маслиновог уља
2 кашике лимуновог сока
со
бибер
Припрема:
Броколи оперите, раздвојите на цветове >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << и кувајте на пари неколико минута. Туњевину оцедите, а бели лук исецкајте на листиће. Ставите воду у већи лонац да проври. Када вода проври, додајте кашичицу соли, па ставите тестенину да се кува. Загрејте дубљи тигањ, додајте маслиново уље и сецкани бели лук, па додајте кувани броколи. Мало посолите, побиберите и прелијте лимуновим соком. Додајте оцеђену туњевину и лагано промешајте. Залити са мало воде у којој се кувала тестенина. Скувану тестенину оцедите, оставите око 100 милилитара воде од кувања, па тестенину пребаците у шерпу са броколом и туњевином. Промешати, па прелити водом од кувања и додати половину ренданог сира. Послужите топло посуто остатком ренданог пармезана.
Пријатно!
Uzimanje ovih vitamina je ponekad potpuno nepotrebno
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт дана: Пене са туњевином и броколијем се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
