Izvor: GradskeInfo.rs, 02.Apr.2023, 05:01
Рецепт дана: Лаган оброк пун здравља
Просо не садржи глутен. Има висок проценат аминокиселина. Уз поврће је врло квалитетан и здрав оброк.
Фото: Pixabay/angelicavaihel
Састојци:
1 шоља проса
2 шоље воде
1 шоља грашка
1 већа црвена паприка
лист босиљка
со
бибер
30 грама путера
Припрема:
Просо добро испрати у неколико вода (док >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << не буде бистра) па усути у шерпу са кипућом водом, смањити температуру и кувати 20-ак минута на умереној температури док зрно не омекша. Просо оцедити од вишка течности и оставити пар минута да се просуши. Паприку опрати, очистити од семенки и исећи на коцкице. У тигањ са угрејаним путером додати паприку и пропржити на умереној температури уз стално мешање. Када паприка омекша додати куван и од течности оцеђен просо, зачине и грашак. Промешати и кувати 7-8 минута уз редовно мешање. Склонити са рингле, поклопити и након 5-10 минута послужити. Декорисати листом босиљка или другом омиљеном зачинском биљком.
Пријатно!
Ako imate visok pritisak ova pića nisu za vas
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт дана: Лаган оброк пун здравља се појављује прво на Градске инфо.
