Izvor: eKlinika.rs, 28.Sep.2024, 11:30
Menopauza i ishrana: Kako hranom smanjiti simptome i rizik od nastanka bolesti
Menopauza je vreme značajnih promena i povezana je sa povećanim rizikom od nekoliko hroničnih zdravstvenih stanja, uključujući bolesti srca, gojaznost, metabolički sindrom (grupa faktora rizika za razvoj bolesti srca, moždani udar i dijabetes tipa 2) i osteoporozu (gubitak mineralne gustine kostiju i koštane mase). Niži nivoi estrogena takođe utiču na metabolizam. Srećom, promene životnih navika i ishrane mogu poboljšati neke simptome menopauze.
Kako ishrana utiče na menopauzu
Tokom menopauze nivoi estrogena značajno opadaju, narušavajući ravnotežu estrogena i progesterona i dovodeći do nekoliko fizičkih promena. Niži nivoi estrogena usporavaju metabolizam i menjaju način...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta eKlinika.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta eKlinika.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
