
Izvor: eKlinika.rs, 24.Apr.2025, 09:02
Prirodni laksativi, kako da na jednostavan način pobedimo zatvor?
Laksativi su lekovi koji se propisuju kod dugotrajnog zatvora (konstipacije) – manje od tri stolice na nedeljnom nivou. Stolica je uglavnom suva i tvrda, pacijenti se žale na nemogućnost potpunog pražnjenja, bol, nadutost u stomaku. Laksativi u obliku lekova savetuju se tek kada promene životnih navika i određen način ishrane ne dovedu do rezultata. Stručnjaci savetuju sveže voće kao jedan od najboljih prirodnih laksativa. Voće sadrži dosta vlakana i vode koji su neophodni za normalno formiranje stolice, nesmetanu probavu i pražnjenje creva.
Šta sve dovodi do zatvora?
Nedostatak tečnosti, sedeći način života, manjak fizičke aktivnosti, ali i zanemarivanje nagona na pražnjenje, često...